Patuntu Njie
Jeg er en engasjert og målbevisst personlig trener med lidenskap for styrketrening, helse og livsstilsendring. Jeg har trent aktivt i 11 år, og de siste årene har jeg også begynt med kampsport for å utfordre meg selv på nye måter. Gjennom lang erfaring med egen trening og fysisk arbeid har jeg utviklet en god forståelse for hva som kreves både mentalt og fysisk for å skape varige resultater.
E-mail:
patuntu.njie@sats.noMobilnummer:
+47 93 45 30 42
Expertis
- CoachingMotiverer og tilpasser treningen til deg for å sikre mestring og utvikling
- StyrketräningHjelper deg bygge styrke effektivt og trygt med fokus på teknikk og progresjon.”
- Kampsport/boxningGrunnleggende teknikk, kondisjon og styrke tilpasset kampsport og boksing.”
- KostVeiledning for å støtte trening, energi og mål med en balansert tilnærming.
- LöpningBygger kondisjon og løpsteknikk for bedre utholdenhet og skadefri trening.”
- SkadeförbyggandeFokus på styrke, mobilitet og balanse for å redusere risikoen for skade
Bakgrund
- Martial artsKombinerer styrke, hurtighet og teknikk for økt fysisk kontroll.”
- TyngdlyftningBygger eksplosiv styrke og teknisk presisjon i olympiske løft.”
- StyrkelyftFokus på rå styrke, teknikk og progresjon i de store lø
- BodybuildingBygger muskelmasse og form med presis styrketrening og struktur.
- LöpningUtvikler løpsteknikk, kondisjon og utholdenhet trygt og effektivt.”
Utbildning och kurser
- Personlig Trener , Kostholdsveileder og mental trenerAFPT- Akademiet for personlig trener
Tillgängliga tider
- Måndag
- 12:00 - 20:00
- Tisdag
- 12:00 - 20:00
- Onsdag
- 12:00 - 20:00
- Torsdag
- 12:00 - 20:00
- Fredag
- 12:00 - 20:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
