Sigurd Solbakken

Personlig tränare

SATS Kolbotn

Nivå: 4

Tiden du bruker på trening skal være skreddersydd til å oppnå dine mål på en trygg, effektiv og hyggelig måte. Med bachelorgrad i fysisk aktivitet og ernæring, mastergrad i idrettsmedisin og 20 års erfaring, kombinerer jeg teoretisk og praktisk kunnskap for å sikre kvalitet i alt fra teknikk til treningsplaner. Mitt mål er å gi deg verktøyene du trenger for å mestre treningen og oppnå dine mål.

E-mail:

sigurd.solbakken@sats.no

Mobilnummer:

+47 95 99 60 18

Expertis

Övrigt
Muskelbygging er min lidenskap. Jeg har gjennom 20 år forsøkt å lære meg så mye som mulig om dette.
Övrigt
Endring av kroppssammensetning. Ønsker du større muskler? Eller kanskje en reduksjon i fettmasse?
Styrketräning
Enten du vil bli så sterk som mulig eller kun gjøre hverdagen lettere kan jeg hjelpe deg!
Seniorträning
Jeg har formell utdanning, samt omfattende erfaring med seniortrening og de nødvendige tilpasningene

Bakgrund

Bodybuilding
Jeg har dedikert 20 år av livet mitt til å bygge muskler.
Styrkelyft
Jeg har parallelt med den muskelbyggende treningen hatt flere år med styrkeløftorientert trening.
Tyngdlyftning
Jeg har parallelt med den muskelbyggende treningen hatt lengre perioder med olympisk vektløfting.
Fotboll
Jeg har mange års erfaring med fotball.
Talar engelska
Fluent english speaking.