Nevena Zunjic

Personlig tränare

SATS Bjørvika

Nivå: 3

For meg handler trening om mer enn én økt av gangen. Jeg ser hele prosessen – fra individualisering, periodisering og belastningsstyring til teknikk, skadeforebygging, prestasjon og langsiktig utvikling. Med tett oppfølging og et treningsopplegg tilpasset dine mål, forutsetninger og din hverdag, skaper vi en trygg, motiverende og effektiv prosess som gir varige resultater.

E-mail:

nevena.zunjic@sats.no

Expertis

Olympiska lyft
Fokus på grunnleggende teknikk i snatch og clean & jerk.
Styrketräning
Enten målet ditt er å bli sterkere, bygge muskelmasse eller forbedre prestasjon, tilpasser jeg treni
Kampsport/boxning
Med erfaring fra muay thai og boksing hjelper jeg deg med å lære grunnleggende teknikk, fotarbeid og
Coaching
Tett oppfølging, tydelige mål og individuell veiledning som hjelper deg med å bygge gode vaner og op
Skadeförbyggande
Fokus på trygg trening, god teknikk og skadeforebyggende øvelser for en sterkere og mer robust kropp

Bakgrund

Instruktör gruppträning
• Cross training • Pure Strength • Flexibility • ABSolution • Tabata
Martial arts
• Muay Thai • Boksing
Tyngdlyftning
• Olympisk vektløfting • Styrke trening
Slalom
Alpint
Funktionell träning
CrossFit