Malin Aannestad

Personlig tränare

SATS Bekkestua

Nivå: 3

Ønsker du å skape nye treningsvaner eller har et spesifikt treningsmål, da ønsker jeg å hjelpe deg med din treningsreise. Med min ekspertise og engasjement, vil vi sammen jobbe for å oppnå dine målsetninger gjennom motivasjon, støtte og kunnskap. Uansett hvor du er i din treningsreise, er jeg her for å veilede deg mot dine mål. Din suksess er min prioritet – la oss starte reisen i dag!

E-mail:

malin.aannestad@sats.no

Mobilnummer:

+47 46 63 76 33

Expertis

Löpning
Skape løpeglede, eller bli en bedre løper. Progressiv utvikling av løpingen. Løpsspesifikk styrke
Styrketräning
Styrketrening for nybegynnere og viderekomne
Seniorträning
Trygg og effektiv trening for eldre
Övrigt
Er spesialisert innen kondisjon- og utholdenhetstrening

Bakgrund

Styrkelyft
Flere års erfaring med styrketrening
Löpning
Løpeglad person som deltar i konkurranser innen motbakkeløping og gateløp
Instruktör gruppträning
Gruppeinstruktør innen styrke, løping og spinning
Längdskidor
Erfaring med langrennsspesifikk styrketrening
Talar engelska
Gode kunnskaper i engelsk
Övrigt
Flere års erfaring med testing og trening av utøvere innen kondisjon- og utholdenhetsidrett

Utbildning och kurser

Bachelorgrad i idrettsvitenskap med fordypning innen helse- og treningsfysiologi
Høgskolen Innlandet avdeling Lillehammer
Mastergrad i Idrettsfysiologi og bevegelseslære
Norges Idrettshøgskole
Fallforebyggende trening for eldre
Helsedirektoratet

Köp PT-klipp