Johanna Karlsson

Personlig tränare

SATS Torslanda

Nivå: 1

Jag brinner för att sprida energi och träningsglädje. Som PT med utbildning i prehab och rehabilitering hjälper jag dig träna smart, förebygga skador och bygga en stark kropp som håller i längden. Mitt mål är att skapa träning som stärker självkänsla, hälsa och livskvalitet – för en hållbar livsstil.

E-mail:

johanna.karlsson@sats.se

Expertis

Styrketräning
Jag hjälper dig att bygga upp en stark och balanserad kropp, för mer energi i vardagen och på gymmet
Coaching
Få motivation, struktur och stöd för en hållbar träningsrutin som håller i längden.
Seniorträning
Träning har ingen åldersgräns! Anpassad träning som stärker, förbättrar balansen och ger energi.
Skadeförbyggande
Med min utbildning inom prehab och rehab hjälper jag dig att träna smart och förebygga skador.
Kost
Jag ger dig stöd och vägledning kring kostvanor som kompletterar din träning och ger resultat.