Teodor Brunzwll

Personlig tränare

SATS Sisjön

Vill du bli starkare och känna dig tryggare i din träning? Jag hjälper dig hitta en nivå av utmaning som känns motiverande och hållbar. Som internationellt certifierad ICI-coach med inriktning på mental träning kan jag även hjälpa dig arbeta med vanor och beteenden som stödjer din hälsa över tid – och ge dig rätt förutsättningar för att nå dina mål.

E-mail:

teodor.brunzwll@sats.se

Expertis

Coaching
Coaching kring mål, motivation och vanor som skapar bättre förutsättningar för träning och hälsa.
Kost
10+ års professionell erfarenhet av kost och smak – inspiration till hållbara val i vardagen.
Styrketräning
Styrketräning utifrån dina mål – med teknik, progression och ökat självförtroende.

Bakgrund

Funktionell träning
Funktionell träning för mig är styrka, kondition och rörelse som gör nytta i vardagen.
Instruktör gruppträning
Jag ser varje individ i gruppen och anpassar hur jag utmanar utifrån var du är just idag.
Slalom
Mitt arbete som snowboardinstruktör har format hur jag arbetar med pedagogik, bemötande och lärande.
Talar engelska
Våra samtal på engelska börjar alltid på den nivå du är – och anpassas efter dina behov.