Bli medlem nu
Bli medlem nuLogga in

Online förstahjälpenkurs

Delta i vår kurs i förstahjälpen där du får en introduktion till livräddande hjärt- och lungräddning. Kursen är gratis och tillgänglig för alla, under hela oktober! 💙

Riktlinjer för att öka chansen att överleva

  1. Säkerställ säkerheten och kontrollera medvetandet: Se till att du, den drabbade och eventuella personer i närheten är i säkerhet. Skaka försiktigt personen och fråga högt: "Är du okej?" Om personen inte reagerar, ring omedelbart 112.

  2. Ring 112:

    Informera larmcentralen om situationen, personens tillstånd och var ni befinner er. Om möjligt, be någon i närheten att hämta en hjärtstartare.

  3. Kontrollera andningen och påbörja HLR:

    Öppna försiktigt luftvägarna och kontrollera om personen andas normalt. Om personen inte andas normalt eller endast kippar efter andan, påbörja omedelbart HLR. Gör 30 bröstkompressioner följt av 2 inblåsningar, med en takt på 100-200 kompressioner per minut.

  4. Använd hjärtstartaren så snart den finns på plats:

    Följ hjärtstartarens instruktioner och fortsätt med HLR tills ambulanspersonal anländer eller personen börjar andas normalt.

Kom ihåg: Tidig upptäckt, snabb kontakt med räddningstjänsten, HLR av hög kvalitet och snabb användning av hjärtstartare ger den bästa chansen att överleva.

Manaf fick livräddande förstahjälpen på SATS

Manaf är en aktiv medlem på SATS Røa i Oslo. En helt vanlig dag på gymmet sprang Manaf på löpbandet när han plötsligt kollapsade. Hör den rörande berättelsen om hur gymmets platschef Julie agerade snabbt och initierade HLR som räddade Manafs liv.