Olympic Lifts Boot Camp

Gör dig redo för Olympic Lifts Boot Camp! Bemästra de olympiska lyften med ryck och stöt i mindre grupper ledda av erfarna personliga tränare. Boot Camp-passen fokuserar på teknik, säkerhet och utveckling, och hjälper dig att bygga explosiv styrka, snabbhet och koordination. Varje pass inleds med rörlighet och uppvärmningsövningar, följt av tekniskt arbete och styrkebyggande moment. Oavsett om du är nybörjare eller vill förfina dina färdigheter, ger detta Boot Camp dig en stark grund för atletisk prestation och skadeförebyggande träning.