Baby Boot Camp Boot Camp

Upplägget passar för dig som är gravid, för dig som vill komma igång efter din graviditet eller för dig som vill träna tillsammans med ditt barn.

Här får du individuell coaching av Josephine Lones som är Personlig Tränare och specialiserad på Mammaträning. Upplägget passar dig som vill komma igång med din träning efter graviditet, är gravid, eller för dig som vill träna tillsammans med ditt barn. Vi tränar i en mindre grupp med fokus på rätt teknik och muskeluppbyggnad. Samt vad som är viktigt att tänka på och jobba med under och efter en graviditet.