Anmälan till
Baby Boot Camp
Upplägget passar för dig som är gravid, för dig som vill komma igång efter din graviditet eller för dig som vill träna tillsammans med ditt barn.
Beskrivning
Nybliven mamma? Välkommen till en mindre PT-grupp för dig som nyligen fött barn. Vi tränar styrka och rörlighet på ett säkert sätt för att bygga upp kroppen efter graviditet och förlossning. Din bebis är självklart välkommen!
(Även icke-medlemmar är välkomna mot en lägre engångskostnad)
Datum
Vår Boot Camp består av 10 tillfällen på 60 minuter.
augusti
onsdag, 27. augusti
13:00
september
onsdag, 3. september
13:00
onsdag, 10. september
13:00
onsdag, 17. september
13:00
onsdag, 24. september
13:00
oktober
onsdag, 1. oktober
13:00
onsdag, 8. oktober
13:00
onsdag, 15. oktober
13:00
onsdag, 22. oktober
13:00
onsdag, 29. oktober
13:00
Personlig tränare
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Sara Lilja
Jag fokuserar på styrketräning kompletterat med balans, rörlighet & kondition - anpassat för just dig & dina mål. Jag älskar att möta människor, följa deras resa & hålla dem i handen längs vägen. Din hälsa är din bästa investering, och jag ser till att du får maximal avkastning i form av styrka, energi & livsglädje. (Är även expert på effektivt livspussel & knep som leder till hållbara resultat!)
E-mail:
Mobilnummer:
+46 73 508 13 64