Strong Mama
Vill du bygga upp din kropp efter förlossning? Strong Mama riktar sig till kvinnor efter graviditeten. Barnen ligger tryggt i mitten av salen och är med under hela passet.
Stärk din kropp efter förlossningen med effektiva övningar som utförs efter egen förmåga och i eget tempo. Strong Mama är en klass som erbjuder både styrka, kondition och bäckenbottenträning. Du jobbar på din egen station med barnet placerat bredvid dig och alla övningarna är anpassade för den nyblivna mamman.
- Kondition
2/4 - Styrka
3/4 - Flexibilitet
1/4 - Balans
1/4 - Intensitet
2/4 - Koreografi
0/4
