Hot Yoga Strong
Hot Yoga Strong är en Power Yoga-klass med extra fokus på styrka, balans och kroppskontroll. Vi går igenom många yogaövningar för att bygga styrka. Klassen är utmanande och passar dig som har viss tidigare erfarenhet av yoga. Klassen hålls i en uppvärmd sal. Ta med egen yogamatta till denna klass.
Hot Yoga Strong startar med en uppvärmning innan vi går över till huvuddelen som fokuserar på att bygga styrka. Klassen avslutas alltid med avslappning. Om du önskar en klass med mer flöde kan du testa Hot Vinyasa Yoga.
Ta med egen yogamatta. Den kan även köpas på centret.
- Kondition
1/4 - Styrka
4/4 - Flexibilitet
2/4 - Balans
3/4 - Intensitet
0/4 - Koreografi
2/4