Barnabas Kenez
Träning för mig innebär att utmana och utveckla sig själv både fysiskt och psykiskt. Hittar du glädjen i det så blir det lättare att hålla dig själv fysiskt aktiv hela livet. Mitt fokus som din PT är att vägleda dig i din träning. Via utmaningar kan vi utvecklas och komma närmre våra mål.
E-mail:
barnabas.kenez@sats.seExpertis
- StyrketräningHypertrofi, maxstyrka och explosivitet
- SkadeförbyggandeFunktionell träning, range of motion och bra grunder hjälper att vara skadefri
- Specifik sportKan hjälpa med att utveckla styrka och rörlighet för just den sporten du utövar
- CoachingVägledning
- ÖvrigtCallisthenics
Bakgrund
- Martial artsJag tränade taekwondo i 10 år på tävlingsnivå. Jag har även grundläggande kunskap inom boxning.
- IshockeyJag har spelat ishockey i 11 år.
- TyngdlyftningJag fick upp intresset för styrketräning när jag var 15 år och hållit igång sen dess.
- ÖvrigtMitt fokus i min egna träning går åt klättring.
Utbildning och kurser
- Lic. Pt och TränareTränarakademin
- Dipl. Strength CoachTränarakademin
Tillgängliga tider
- Måndag
- 11:00 - 20:00
- Tisdag
- 07:00 - 20:00
- Onsdag
- 07:00 - 20:00
- Torsdag
- 07:00 - 20:00
- Fredag
- 07:00 - 14:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig