Natasja Malene Alstrup Haagensen
Jeg har altid fundet glæde i at hjælpe andre – at se dig lykkes og opnå ny mental og fysisk styrke er den største belønning. For mig skal træning være sjovt, motiverende og give dig overskud i hverdagen. Der findes utallige måder at træne på, og sammen finder vi den, der passer bedst til dig og dine præferencer. Træning skal være en belønning – ikke en straf! Jeg vil støtte dig hele vejen og være
Mobilnummer:
+45 23 86 84 02
Expertis
- StyrketräningOpbyg stærke muskler gennem en fornuftig, holdbar og målrettet træning
- CoachingBliv motiveret og få en personlig strategi, der hjælper dig med at nå dine mål
- Träning för gravidaTræn sikkert og effektivt før, under og efter graviditeten med fokus på din krops behov
- KostFå vejledning i sund og balanceret kost, der understøtter din træning og livsstil
- SkadeförbyggandeMinimer risikoen for skader og optimer din præstation med målrettede øvelser og teknikker
- SeniorträningBevar styrke, mobilitet og livskvalitet med målrettet og effektiv træning tilpasset dig
Bakgrund
- StyrkelyftEgen træning består hovedsagligt af styrkeløft med fokus på squat, bænk og dødløft
- BodybuildingStor viden og erfaring indenfor hypertrofi og muskelbygning
- Funktionell träningTræning med fokus på fede øvelser uden maskiner men med fokus på håndvægte, kettlebells og kropsvægt
- Talar engelskaFluent english speaker
- Talar svenskaDansk er modersmål
Utbildning och kurser
- Personlig trænerAtWork
- Træning under og efter graviditetPureGym
- Nutritional coachTræner Akademiet
- Squat, bænk, dødløftPureGym
Tillgängliga tider
- Måndag
- 07:00 - 18:00
- Tisdag
- 16:00 - 18:00
- Onsdag
- Ej tillgänglig
- Torsdag
- Ej tillgänglig
- Fredag
- Ej tillgänglig
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- 14:00 - 17:00
