Camilla Thermaenius

Personlig tränare

SATS Malmö City

Nivå: 1

Som din personliga tränare ger jag dig verktyg och stöttar dig att bli ditt bästa jag! Tillsammans skapar vi resultat, når dina mål och finner glädje i träningen som är både stimulerande, motiverande och utmanande. Som kvinna 40+ vet jag väl vilka utmaningar kroppen tampas med fysiskt och mentalt. Jag inspirerar, pushar och hjälper dig att bli en starkare och friskare version av dig själv!

E-mail:

camilla.thermaenius@sats.se

Expertis

Styrketräning
Jag hjälper dig att bygga styrka och muskler med fokus på teknik och progression.
Kost
Utbildad Lic Kostrådgivare
Övrigt
Erfarenhet av hälsomaximering och träning för kvinnor 40+ dvs före, under och efter klimakteriet.
Träning för gravida
Erfarenhet av träning under och efter graviditeten.
Seniorträning
Det är aldrig för sent att börja träna! Vi fokuserar på funktionell styrka, balans och rörlighet.
Coaching
Jag ger dig verktyg, inspiration och stöd att nå dina mål!
Skadeförbyggande
Förebyggande träning och anpassade övningar efter dina förutsättningar.

Bakgrund

Övrigt
Stort intresse för helhetshälsa inkl kost, träning, sömn och återhämtning, fokus kvinnor 40+.
Dans
Dansat jazz, stepp och showdans under många år.
Talar engelska
Talar engelska