Baby Boot Camp Boot Camp

Upplägget passar för dig som är gravid, för dig som vill komma igång efter din graviditet eller för dig som vill träna tillsammans med ditt barn.

Här får du individuell coaching av Annica Ingeman som är Personlig Tränare och specialiserad på Mammaträning. Upplägget passar dig som vill komma igång med din träning efter graviditet, är gravid, eller för dig som vill träna tillsammans med ditt barn. Vi jobbar med effektiva övningar som du utför i ditt eget tempo och utifrån dina förutsättningar. Vi fokuserar på olika muskelgrupper varje vecka där vi går igenom teknik, muskelkontakt och vad som är viktigt att tänka på och jobba med under och efter en graviditet.