Datum
- 1tisdag 11 november11:00
- 2tisdag 18 november11:00
- 3tisdag 25 november11:00
- 4tisdag 2 december11:00
- 5tisdag 9 december11:00
- 6tisdag 16 december11:00
- 7tisdag 23 december11:00
- 8tisdag 6 januari11:00
- 9tisdag 13 januari11:00
- 10tisdag 20 januari11:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Get Started Boot Camp
Enkla styrke- och konditionspass med fokus på nya övningar och korrekt teknik i en inkluderande och stöttande miljö.
Beskrivning
Häng med på min Bootcamp, perfekt för dig som vill komma igång eller ta träningen till nästa nivå.
Vi fokuserar på basövningar som knäböj, marklyft, press och drag. Grunden till styrka och självförtroende.
Konditionen får också sitt med rodd, skierg och airbike, svettigt, peppande och effektivt!
Personlig tränare
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Shasika Fernando
”Nervös för att träna med PT? Ingen fara! Med mig är du i bästa sällskap eftersom jag alltid får höra att jag är en Ice-breaker…”
Träning ska vara kul och inget måste. Det är inte alltid motivationen är på topp men bara komma till gymmet är en vinst. Funktionell träning med fria vikter är något jag föredrar som jag gärna lär ut.
E-mail:
Mobilnummer:
+46 72 213 91 92