Datum
- 1måndag 17 november17:30
- 2måndag 24 november17:30
- 3måndag 1 december17:30
- 4måndag 8 december17:30
- 5måndag 15 december17:30
- 6måndag 22 december17:30
- 7måndag 29 december17:30
- 8måndag 5 januari17:30
- 9måndag 12 januari17:30
- 10måndag 19 januari17:30
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Get Started Boot Camp
Enkla styrke- och konditionspass med fokus på nya övningar och korrekt teknik i en inkluderande och stöttande miljö.
Beskrivning
🚀 BOOTCAMP: NYBÖRJARE STYRKETRÄNING – BLI STARK! Vill du komma igång med styrketräning men inte vet var du ska börja? Det här är din chans att bygga styrka, självförtroende och träningsglädje – från grunden! Under 10 veckor guidar jag dig genom allt du behöver för att känna dig trygg och stark i gymmet: ✨ Teknik i basövningar 🔥 Progression – du blir starkare vecka för vecka 💬 Pepp, stöd och gemenskap 💡 Kunskap som gör dig säker i din träning D blir coachad av två PT Jenny Badlisi & Freddy Gonzalez.
Personlig tränare
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Freddy Gonzalez
Träning är avgörande för din hälsa, den förlänger livet och förbättrar din livskvalitet. Din kropp är unik och tillsammans ser vi till att nå dina mål, vare sig du vill gå ner i vikt, bli starkare, bygga muskler eller komma tillbaka från graviditeten.
E-mail:
Mobilnummer:
+46 73 987 70 63