Anmälan till
Get Fit
Get Fit Boot Camp är den ultimata träningen för dig som vill utmana dig själv och bli starkare med mer definierade muskler.
Beskrivning
Ta din träning till nästa nivå. Stärkande & skadeförebyggande träning för racketsport. Träna upp snabbare fötter, djupare knäböj, starkare rygg, knän, core, axlar för bättre overheads, mobilitet, uthållighet och kondition, samtidigt som du har kul. Du får träningsupplägg som du kan träna vidare på.
Datum
Vår Boot Camp består av 10 tillfällen på 55 minuter.
oktober
tisdag, 1. oktober
16:50
tisdag, 8. oktober
16:50
tisdag, 15. oktober
16:50
tisdag, 22. oktober
16:50
tisdag, 29. oktober
16:50
november
tisdag, 5. november
16:50
tisdag, 12. november
16:50
tisdag, 19. november
16:50
tisdag, 26. november
16:50
december
tisdag, 3. december
16:50
Personlig tränare
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Paola Westin
Träning skall vara en positiv ingrediens i livet som man mår bra av. Jag skräddarsyr övningar och upplägg så passar just Dig och det Du behöver för att lyckas med det Du vill. Samtidigt som du svettas lär du dig massa och har kul. Från 9 åring tränat konståkning o tävlade till 15 år, gick Balett Akademiens yrkesskola. Jag älskar träna padel, HIIT, styrketräning, löpning, dans, gymnastik och yoga.
E-mail: