Datum
- 1torsdag 8 januari08:15
- 2torsdag 15 januari08:15
- 3torsdag 29 januari08:15
- 4torsdag 5 februari08:15
- 5torsdag 12 februari08:15
- 6torsdag 19 februari08:15
- 7torsdag 26 februari08:15
- 8torsdag 5 mars08:15
- 9torsdag 12 mars08:15
- 10torsdag 19 mars08:15
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Get Started Boot Camp
Enkla styrke- och konditionspass med fokus på nya övningar och korrekt teknik i en inkluderande och stöttande miljö.
Beskrivning
Vill du komma igång i gymmet, hitta tillbaka till rutinerna eller få bättre teknik i de vanligaste övningarna? Då är detta Boot Camp perfekt för dig.🙌🏽
Tillsammans tränar vi funktionell styrka, puls och kontroll — på ett sätt som passar både nybörjare och dig som tränat tidigare men behöver struktur och motivation.
Under de kommande veckorna bygger vi steg för steg upp en hållbar träningsrutin med fokus på rätt genomförande, personlig coachning och utveckling i varje pass.
Mitt mål är att du ska känna dig trygg, starkare och mer självsäker i gymmet och att du ska märka tydliga resultat!💪🏻
Jag har arbetat som personlig tränare sedan 2017, och jag har alltid brunnit för att dela med mig av träning och hälsa. Personlig träning passar ALLA, oavsett om du aldrig satt en fot på ett gym innan, om du är nybliven mamma eller en erfaren idrottare. Jag anpassar träningen efter din nivå och mitt mål är att du ska nå dina mål.
Träning bygger inte bara muskler, den bygger dig!
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 79 339 62 97