Running Boot Camp

Vi presenterar Running Boot Camp – ett nytt träningsprogram för löpare! Förbättra din uthållighet, styrka och teknik med löppass ledda av en expert. Bli del av ett peppande team, förebygg skador och ta din löpning till nästa nivå!

Spring starkare: Vill du ta din löpning till nästa nivå? Denna bootcamp ger dig verktygen att bli snabbare, starkare och mer uthållig. Alla nivåer är välkomna! Varje pass har ett unikt fokus på löpteknik, löpspecifik styrka, löpekonomi eller skadeförebyggande träning. Du får också testa din kapacitet med ett klassiskt Coopertest under första och sista passet för att mäta din utveckling, samt köra effektiva intervaller som verkligen ger resultat. Under passen delar jag erfarenheter från maraton och ultralöpning för inspiration och praktiska tips. Platserna är begränsade, så anmäl dig idag!