Datum
- 1fredag 23 januari15:00
- 2fredag 30 januari15:00
- 3fredag 6 februari15:00
- 4fredag 13 februari15:00
- 5fredag 20 februari15:00
- 6fredag 27 februari15:00
- 7fredag 6 mars15:00
- 8fredag 13 mars15:00
- 9fredag 20 mars15:00
- 10fredag 27 mars15:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Mobility Boot Camp
För dig som vill röra dig smidigare, må bättre och träna smartare. Dessa träningspass fokuserar på rörlighet, teknik och skadeförebyggande träning, med dynamiska övningar som förbättrar kontroll och rörelseomfång i hela kroppen.
Beskrivning
Ett mobilitetsbootcamp för dig som vill utvecklas inom slagsport, exempelvis golf, tennis eller hockey. Vi kommer att både stärka och förlänga muskulatur för att öka förmågan att utveckla kraft i bland annat rotationsmomentet.
Jag tror på att en stark grund är nyckeln till all träning, förståelse för sin kropp och dess möjligheter. Att jobba med mobilitet och styrka går hand i hand för en funktionell och stark kropp. Det är en ära för mig att få lära ut.
Kontakta instruktören om du har några frågor.
E-mail
Andra Boot Camps på SATS Hötorget
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.