Anmälan till
Outdoor
Outdoor Boot Camp är perfekt för dig som gillar att träna ute.
Beskrivning
Vi stärker upp hela kroppen. Du får lära dig träningsupplägg och hur du skall träna för få snabba fötter, explosivitet, mobilitet, stärkande 3D träning för djupa knäböj, rygg, core, axlar, uthållighet och kondition. Vi tränar på taket på Torsplans fina utomhusgym och inne i gymmet vid behov.
Datum
Vår Boot Camp består av 10 tillfällen på 55 minuter.
september
tisdag, 24. september
12:00
oktober
tisdag, 1. oktober
12:00
tisdag, 8. oktober
12:00
tisdag, 15. oktober
12:00
tisdag, 22. oktober
12:00
tisdag, 29. oktober
12:00
november
tisdag, 5. november
12:00
tisdag, 12. november
12:00
tisdag, 19. november
12:00
tisdag, 26. november
12:00
Personlig tränare
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Paola Westin
Träning skall vara en positiv ingrediens i livet som man mår bra av. Jag skräddarsyr övningar och upplägg så passar just Dig och det Du behöver för att lyckas med det Du vill. Samtidigt som du svettas lär du dig massa och har kul. Från 9 åring tränat konståkning o tävlade till 15 år, gick Balett Akademiens yrkesskola. Jag älskar träna padel, HIIT, styrketräning, löpning, dans, gymnastik och yoga.
E-mail: