Datum
- 1onsdag 5 november19:00
- 2onsdag 12 november19:00
- 3onsdag 19 november19:00
- 4onsdag 26 november19:00
- 5onsdag 3 december19:00
- 6onsdag 10 december19:00
- 7onsdag 17 december19:00
- 8onsdag 24 december19:00
- 9onsdag 31 december19:00
- 10onsdag 7 januari19:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Mobility Boot Camp
För dig som vill röra dig smidigare, må bättre och träna smartare. Dessa träningspass fokuserar på rörlighet, teknik och skadeförebyggande träning, med dynamiska övningar som förbättrar kontroll och rörelseomfång i hela kroppen.
Beskrivning
Det här är Boot Campen för dig som vill växa, både i styrka och självförtroende.
Varje vecka tränar vi tillsammans som ett lag och jag pushar dig att nå längre än du trodde var möjligt.
Du behöver bara komma, resten löser vi ihop.
Personlig tränare
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Chand Smith
Tidigare hockeyspelare som numera brinner för att hjälpa andra att ta sin träning till nästa nivå, oavsett om du är nybörjare eller erfaren.
Jag vill få dig att kliva ur din comfort zone för både fysisk och mental utveckling.
Min träningsfilosofi är träna hårt, men smart.
Nominerad till ”Årets PT” 2023 & 2024.
E-mail:
Mobilnummer:
+46 73 438 79 30