Datum
- 1tisdag 11 november18:00
- 2tisdag 2 december18:00
- 3tisdag 16 december18:00
- 4tisdag 13 januari18:00
- 5tisdag 20 januari18:00
- 6tisdag 27 januari18:00
- 7tisdag 3 februari18:00
- 8tisdag 10 februari18:00
- 9tisdag 17 februari18:00
- 10tisdag 24 februari18:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Running
Förbättra din uthållighet, styrka och teknik med löppass ledda av en expert. Bli del av ett peppande team, förebygg skador och ta din löpning till nästa nivå!
Beskrivning
Bli starkare, snabbare och mer uthållig — varmt välkommen till Löp-Bootcamp! Vill du ta din löpning till nästa nivå, känna glädje samtidigt som du bygger både styrka och uthållighet? Här kombinerar vi styrketräning och löpintervaller för att utveckla explosivitet, förbättra din kondition och hålla dig skadefri i spåret.
Oavsett din nuvarande nivå – du är välkommen! Ta med en kompis och utmana er själva. Nu kör vi!
Personlig tränare
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Maria Das Graças De Souza Frutuoso
Många står & stampar mellan olika val tex: Potatis - Bröd, Yoga - Crossfit, Träna 2 pass i veckan - 4?
Vad ska du välja? Det beror på!
Dina preferenser, din målsättning, din livssituation osv. Sällan behöver vi utesluta eller förbjuda något. Det behövs individuella anpassningar & att du tar hand om dig själv från insidan & ut. Jag vill hjälpa dig må & fungera som du själv önskar.
Nu kör vi!
E-mail: