Camilla Jacobsen

Personlig tränare

SATS Bekkestua

Nivå: 3

Vil du leve et liv uten begrensninger, fri for skade eller smerte, gå ned i vekt, ta en løpetur, bygge muskler, eller kunne klare deg selv når du blir eldre. Som personlig trener, er jeg ydmyk for det utgangspunktet hver enkelt av mine kunder starter med. Samtidig vil jeg utfordre grenser. Gjennom fokus på god teknikk og kontinuitet, er det utrolig moro å se hva som er mulig å oppnå.

E-mail:

jacobsen.camilla@sats.no

Mobilnummer:

+47 91 78 28 47

Expertis

Styrketräning
Muskelvekst og muskulær utholdenhet.
Skadeförbyggande
Fokus på god teknikk.
Yoga
Styrke og fleksibilitet gjennom fysiske postiturer (asanas), sammen med pusteteknikk (pranayama).
Löpning
Løpeteknikk, intervalltrening og langdistanseløping.

Bakgrund

Tyngdlyftning
Mange års erfaring med variert styrketrening.
Löpning
Liker lange løpeturer. Erfaring med intervalltrening som gruppeinstruktør.
Instruktör gruppträning
Indoor running